大家都说妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一份礼物，而且大多数妈妈产后身体上都会有妊娠纹。有的在肚子上，有的在腰部，有的在大腿上......在很多宝妈看来，妊娠纹真的很影响美观。那么怎么消除妊娠纹呢？这里，魅力辣妈产后恢复中心小编教大家如何消除妊娠纹。
大家都说妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一份礼物，而且大多数妈妈产后身体上都会有妊娠纹。有的在肚子上，有的在腰部，有的在大腿上......在很多宝妈看来，妊娠纹真的很影响美观。那么怎么消除妊娠纹呢？这里，魅力辣妈产后恢复中心小编教大家如何消除妊娠纹。
妊娠纹
首先教大家辨别一下，什么是妊娠纹。妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。
下面魅力辣妈教大家如何消除妊娠纹。
孕后要注意保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。
跑步运动消除妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！
（以上信息来源网络）
魅力辣妈小贴士：
以上就是魅力辣妈产后恢复中心小编为各位辣妈介绍的一些消除妊娠纹的小妙招。大家要想成为魅力辣妈，那么就要注重一下孕期的护理以及产后的相关修复以及护理。谁说生完孩子，女人就要做黄脸婆带孩子？产后变时尚辣妈，带孩子跟美丽并不冲突。大家跟着魅力辣妈产后恢复一起走向魅力辣妈路线，产后也变得漂漂亮亮吧
妊娠纹
首先教大家辨别一下，什么是妊娠纹。妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。
下面魅力辣妈教大家如何消除妊娠纹。
孕后要注意保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。
跑步运动消除妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！
（以上信息来源网络）
魅力辣妈小贴士：
以上就是魅力辣妈产后恢复中心小编为各位辣妈介绍的一些消除妊娠纹的小妙招。大家要想成为魅力辣妈，那么就要注重一下孕期的护理以及产后的相关修复以及护理。谁说生完孩子，女人就要做黄脸婆带孩子？产后变时尚辣妈，带孩子跟美丽并不冲突。大家跟着魅力辣妈产后恢复一起走向魅力辣妈路线，产后也变得漂漂亮亮吧
