怀孕谁都是希望健健康康的，然而很多的孕妇因为身体的原因就会造成流产的现象。流产后的注意事项是什么？这当然是谁也不愿意发生的事情，既然发生了，我们就应该正面来应对，当然了，流产后要注意什么？我们从个人卫生和科学饮食方面，帮助更多的孕妇走出困境。
流产后的注意事项
1、要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
2、要选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
3、要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
4、流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。
5、中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者（小产）突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
流产是一次意外，如果你一直纠结在其中的话，那么会给你带来更多的压力，这也是不利于产后的恢复工作的。流产后的注意事项是什么？我们应该注意个人卫生，保持愉快的心情，当然了小月子也要及时的重视起来，好机会就在你的身边，你怎么会错过这么好的机会呢？
