产后骨盆变形
骨盆是女性的第二性征，它支撑着你的盆腔内器官、消化、生殖、泌尿等。而当女性生完宝宝后，骨盆会发生一些变化，这是多少妈妈们身材变形的“杀手”啊！到底怎么应对产后骨盆变形？下面跟魅力辣妈小编一起来了解一下吧！
由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。
另外，骨盆变形容易引发内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。
严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。
1
宝妈们学会自我测试，自我判断，以便及时矫正恢复。
➤ 腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现；
➤ 耻骨疼痛、臀部疼痛；
➤ 腰腹部赘肉滋生，身材走样；
➤ 四肢浮肿严重，出现“发胖”状；
➤ 腰部以下两边有不对称情况；
➤ 腰部后方下面两侧非常厚硬， 两边的腰是否一前一后，或一高一低；
➤ 测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪。
2
为何要进行骨盆修复？
不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变得松弛和肥大，骨盆一松弛，孕期增加的脂肪会较多囤积臀部，形成妈妈臀，使产后妈妈的臀部肥大、下垂、甚至外扩，体形走样，并容易发生腰痛的现象。通过骨盆修复还可以有效促进子宫恢复，帮助排恶露，修复受损的生殖系统，改善盆底肌松弛，预防妇科病等。
产后妈妈必须要做骨盆修复，因为骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位，稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位，所以，一定要做骨盆修复！
3
不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松她，其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题！
因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷，激素水平导致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。
总之无论选择何种分娩方式，都需要做产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨联合部会张开，尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的修复，盆底仍然处于张开的状态，那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。
人体比例的失衡会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨及位于头后部的后头骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量也(即脂肪代谢功能)低下的话，脂肪就会囤积起来。
● 下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，经常会感觉全身发冷；
● 内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；
使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美；
● 阴道、肛门不能有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落等症；
● 会导致盆腔积液增多，引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
温宫散寒，活血化瘀，清除盆腔毒素，排除淤积的经血和毒素；
维持女性正常的性功能；改善性功能低下，性冷淡等，保持女性魅力；
健肾养阴，滋润女性生殖器官，保持女性年轻态，恢复青春活力；
预防和辅助调理各种妇科炎症，痛经，月经不调等妇科疾病；
收紧产后臀围、强力矫正变形骨盆、最大减轻产后疼痛，摆脱“大屁股”。
✦ 魅力辣妈盆腔360°调理恢复：
项目功效：
· 提升卵巢功能，激活卵巢活力5-10倍，延缓更年期。
· 彻底排除阴道、子宫中的毒素、积液、淤血和炎症分泌物。
· 激活阴道内血管神经，有效改善阴道松弛。
· 平衡荷尔蒙调补肾气，增强性功能。预防妇科疾病。
· 激活女性生殖系统的恢复功能，激发女性荷尔蒙分泌，修复产后受损阴道、子宫、卵巢、宫颈、附件及盆腔。
适用人群：
产后，月经不调，痛经，流产，常服避孕药，腰腹带脉不畅，身材走样等人群。
不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，必须及时进行“修复”； 而且产后骨盆恢复不好不仅关系到体形，还会出现一系列后果，影响妈妈产后健康。
