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  • 产后开奶

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产后开奶:

进行母乳喂养的第一步就是开奶,作用是把产妇弯曲、变形、粘连的乳腺揉开、疏通,有效减轻产妇乳房胀痛、少奶等问题。


一、开奶的最佳时间

顺产24小时后

剖腹产48小时后


二、新妈妈开奶有技巧


1、树立母乳喂养的信心

    你的乳房很小,你是“太平公主”,也不要对母乳喂养没有信心。你乳房丰满,也不要担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。


2、早吸吮,勤吸吮

    看到刚刚顺产出来的宝宝,睡得美美的,你不要不忍心打扰他,婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,没有乳汁也要宝宝吸,才能促进乳汁分泌。剖宫产后你和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡,对哺乳没有一点兴趣,记住,强打精神,侧身把乳头送进宝宝的口中,看到小家伙用力的吸吮,你的母爱会油然而生,乳汁就越吃越多了。


3、哺乳姿势要正确,避免乳头受伤痛

    刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤,喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头,控制好单侧的吮吸时间,如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时,可能是你的哺乳姿势不正确了,调整姿势,很快就会好的。

 

4、通畅乳管,轻揉乳头、防止奶胀,少补浓汤

    有的新妈妈,开奶的时候,乳管还没有通,奶就下来了,乳房涨得像个石头疙瘩,涨的难受,这时,你需要做的事情是:轻揉乳头,再揉乳晕,温毛巾一擦,轻轻地把乳头送到宝宝嘴里,有节奏吸吮一会乳腺导管就通开了。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品,最好等到乳腺导管通了,再慢慢吃鱼汤、排骨汤。如果奶够吃就不要喝猪蹄汤。猪蹄汤里的胶质纤维人体吸收不了,堵塞边缘导管,容易产生乳腺炎。


5、宝宝妈妈磨合好,供需平衡有保障

    刚生完宝宝,你可能疲惫不堪,好想放松地睡一觉,可是个小家伙经常哇哇大哭,不到2 个小时就要吃一次,告诉你,现在就是你和宝宝磨合的一个过程,一段时间以后,你们配合默契了就达到供需平衡,就会宝宝想吃就有,需要都少就分泌多少。这样,就不会乳汁不足,或乳汁过多。


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