文末福利 | 满月汗问题解答大全，你想知道的满月汗疑惑都在这！

生儿育女是人生中一件大事，对女性来说更是如此。月子期是女人恢复身体的重要时机，倘若不注意护理，很可能留下月子后遗症，影响以后生活。因此很多女性会选择做满月汗驱寒排毒，但还是不少女性对满月汗存在很多疑惑，今天魅力辣妈小编就来为产后妈妈们解惑~

产后恶露还没有干净，能去做满月汗吗？

这个问题是要按照每个人恶露量的不同来确定的，也就是人自身的体质确定的。汗蒸可促进血液循环，利于经血排出，一般恶露量多的情况下不建议做满月发汗，正常情况下恶露在产后4-6周就会干净，如果40天后仍有恶露反复淋漓不尽，做满月汗是可以帮助排恶露的。

刚出月子，身体还是很虚弱，能不能去做满月汗呢？

可以的，满月汗是一项调理体质的基础项目，专业的产后恢复顾问会根据客户的身体情况灵活安排适合的发汗方案，如果身体虚的情况下会减少客户熏蒸的时间，手法是有补有泄的，做经络疏通时会根据中医经络走向进行泄阳补阴，在腰肾的位置做补的手法，做肝经和膀胱经手法时是会帮客户做泄的手法，所以这块不用担心的。

满月已经很久了，去做满月发汗还会有效果吗？

有一个事实告诉你：月子病可能相伴终生！

✦ 妈妈辈的腰疼，腿疼手腕儿疼，骨质疏松，老寒腿风湿病，眼疾问题，爸爸们却少得很！所以满月发汗，月子病一定要重视起来

✦ 还有一个误区，有些妈妈认为已经满月很久了发汗没有用了，其实满月发汗针对所有的妈妈，只是刚生完小孩的宝妈筋骨没有完全闭合，见效快些，疗程短些。满月很久甚至几年的只是要疗程长些效果慢一些！

觉得自己恢复的挺好的，不需要做满月汗？

月子病并不是月子没做好，就会得月子病的!

✦ 怀孕时，宝宝是整个压在妈妈的骨盆上，随着宝宝的成长，妈妈的承受能力就会越来越差，因此妈妈到怀孕后期就会出现腰疼、腿疼、腿麻、腿肿等现象。妈妈生宝宝时，骨盆需要开指，如果是顺产就要开十指，这个阶段就会导致大量寒气、湿气进入妈妈体内……

✦ 月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛，满月汗是需要在最短的时间内帮助妈妈快速恢复体力，活血化瘀，排除湿气和体内剩余恶露，所以一定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。

为什么时间久了，月子病会不好调理？

根据我们身体的激素和身体状态是有关系的，因为在怀孕期间身体会分泌松弛素，会让骨骼和胯骨分开，宝宝出生时，会有入盆现象，入盆胯骨会张开，松弛素不光针对胯骨，而且是针对全身的，有些妈妈会掉牙齿、会脱发，就是因为松弛素的原因，而百天之后松弛素激素会慢慢恢复正常，骨缝会闭上，如果里面有风寒，会出来的很慢，所以不管是子宫、形体、还是除了乳腺之外的其它脏腑器官都是一样的在百天之内黄金周调理效果是最佳的。

做一次满月发汗真的可以预防月子病吗？

发汗在30天之后越早越好，如果您30天后，身体没有出现任何症状，这时候做发汗排毒就肯定可以预防的。如果您在产后80天再做，身体已经出现了比较明显的月子病症状，那发汗排毒在排毒体内风寒毒素的同时，只能缓解您目前的症状。如果想彻底调理好，还得去配合做月子病调理。

满月发汗排毒是产后30 - 100天内的服务项目，一般建议新妈妈30天后越早越好，一次2小时左右。

为什么说月子病在百天内调理是最佳黄金周呢？

因为身体在百天内，顺产的胯骨还没有完全收回去，身体的激素还没有完全回收，百天之后，除了乳腺，身体的激素会慢慢的都恢复正常，包括雌激素、催产素，这个阶段身体其它激素在变化时期是可以很好的预防月子病的，如果百天内外出外邪受寒造成的腿部不适症状腿疼也是月子病的一种表现，所以调理的期间也一定要做好身体保暖工作。

做一次满月汗真的可以吗？一共需要做几次？

这个要做几次是要根据具体的身体情况，常规的产后修复，一般会建议100天内做4次，第一次在产后30-32天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础。排除体内的湿，第二次在产后42-45天，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，活血化瘀。第三次在产后60天，排出产妇体内淤积的毒素，补气血，维持体内健康环境。第4次在产后100天可以更好的固本培元，只做一次没特别的效果，因为做一次只能改善身体里小部分的水分啊什么的，做身体的调理不像西医做手术，手术结束就没事了，身体修复和代谢需要时间和过程的。